“手帐”，相当于我们平时所说的日记本。在日本，手帐并不仅是一个本子而已，日本人用它来管理自己的时间、生活、甚至作为人生规划的工具。使用的频繁程度不亚于你每天的吃饭，逛街，休息。今天就来说一说关于日本人的手帐文化。

手帐的日文是手帳（てちょう），指能随身携带的记事本，用来记录每天的事情。一般是以年为单位的，里面有划分好的一年的日期，备忘单元，重要日期单元。

熊谷正寿（日本最具影响力的网络公司GMO集团创办人）21岁开始在手帐写下自己的梦想和计划，最终成功将其实现。在他看来，实现梦想必须具备四个条件：

将梦想写在纸上；拥有坚定的信念；持续保持能动性；坚持不懈的努力。

手账的分类？

日本人通常都备有三本手帐，其中一本是生活手帐，一本是工作手帐，第三本是心情手账。

手帐带来的好处？

日本朋友们认为：“手帐”不仅具有备忘的功能，能够给大脑减压。

在这个竞争激烈的社会，使用手账的好处，就是及时把大脑中的压力转移到手账上。这样一来，无形的压力就会变得有形，并且摆放在明处，这时，大脑也就解放了，以便腾出空间考虑对策，从而取得最好的效果。

据说，人的脑细胞有十几亿，但是，唤醒派上用场的只是很小的一部分；因此在日常生活当中感到不够用，这就是压力。中青年的过劳死可能就与之有关。而把它们转移到手账上以后，手账的主人便成为执行者，而不是大脑的奴仆。退一步说，即便不能如期将事情办好，那也不过是手头的一笔坏账，而不是坏在自己的头脑里。

记手账的习惯与日本人很强的时间观念有关。一般的都会严格的按照手帐上的安排来行事。有时我们在个别日剧里可以看到，手帐上的时间安排是一个很重要的线索或是证据。

手账一般都有哪些类型

能率手帐：1949年始发。时间管理手帐，主要面向商务人士。2013年能率手帐被赋予新的品牌“NOLTY”，它标志着能率手掌将从单纯的时间管理，进一步成长为全方位支持自己人生的手帐。

铁道手帐：2008年始发。对铁道迷来说是如获至宝的手帐。除了基本的全国铁道线路图和行事历，还有铁道版“历史上的今天”。

历史手帐：1954年始发。以庞大丰富的历史知识附录著称，中国史、世界史也有收录。

红手帐：1978年始发。为促销商品“味之素”，制作的一本专门针对工作女性的手帐。除了基本应用，还设计了一些适合职场女性的温馨细节，和面向女性的生活指南手册。

学生手帐：1951年始发。和学生证一样的功能，学生人手一本，封面学校校徽、内页有学生照片、姓名、学年和班级，学生在学证明。初中后开始使用。以军队手帐为范本。

美术鉴赏手帐：2013年始发。喜欢参加美术展览会的人必备。为“美术馆狂人”设计。

漫画手帐：2012年始发。图像为主，文字为辅。

防灾手帐：2011年始发。出版于日本东北大地震半年后，除了实用的急救知识和避难措施科普外，每日日期栏登载防灾小知识。

运动手帐：2010年。监督运动。运动指南，教你如何运动前拉伸，防止运动时受伤的诀窍等。

日本人为什么会持之以恒地记录手账？

1、日本人持之以恒的精神

外国人往往很难理解“手帐”对日本人的重要性。他们感觉到记手帐是一种良好的习惯，但当自己也学着做起来时，常常不能坚持下去。日本人坚信，只要一个人能每天坚持做一件小事一年以上，那这个人就是值得信任的“靠谱”人士，这也是他们能够坚持记手账的原因之一吧。

2、日本人的“纸”情节

在智能手机发展迅速的今天，日本人还能如此坚持不懈地用纸笔来记录生活，这确实是值得我们学习的。相反地，国内的大多数人并没有记录生活的习惯，虽然现在笔记类的手机软件种类繁多，但是真正被人们使用的并不多，更别提用纸笔记录生活了。

3、日本人的教育

日本人在学生时代就开始注重培养学生记录的习惯，这是出于一种不让孩子们输在起跑线上的意识。日本人重视教育是全世界出名的。重视教育到极致，也是日本民族能有今天成就的主要原因。

4、日本人的时间管理

这是最重要的，通过随身携带的手帐，随时随地提醒自己还有什么事情要做，以及不停地督促自己要完成的事项，这样才能更高效地完成工作。

5、手帐对日本人的治愈功能

日本的社会压力比中国大，手帐具有独特的减压功能。日本人通过记手帐，可以根据事情的轻重缓急合理安排计划，有多高的能力就完成多少计划，量力而行，为生活减负。

很多时候记录生活，规划生活是一件很幸福的事情，开心的或是难过的，有秩序的或是漫不经心的。以后回过头来看都是美好的回忆。